sexta-feira, 18 de novembro de 2016

Artigo: 8 Dicas de Maquiagem para Pele Escura - Novembro, mês da Consciência Negra




8 Dicas de Maquiagem para Pele Escura
(Por: Professora Rose Feliciano)




No dia 20 de Novembro é o dia da Consciência Negra. Muitos tratam a data como feriado para que seja dado o valor que a data lembra.

Palestras são realizadas, com intuito de mostrar um pouco da trajetória do negro para ter o espaço que tem hoje.



Para lembrar essa data tão importante buscamos dicas dos especialistas em cosméticos e temos 08 dicas que as mulheres negras precisam considerar ao buscar por maquiagem negra no buscador.





Tipo de Pele

O primeiro passo: para qualquer tipo de maquiagem é determinar o seu tipo de pele. A cor da pele não é um tipo de pele, então não importa o tom de cor que você tem, pode ter o mesmo tipo de pele como quaisquer outras mulheres.

É normal ser, oleosa, seca ou uma combinação? A pele normal é nem muito seca, nem muito oleosa é bastante raro. A pele oleosa vai produzir um excesso de óleo e tenderá a deixar um brilho na pele.



A pele seca é exatamente como parece, e normalmente irá resultar uma sensação de aperto e manchas secas ou flocos. A combinação de pele ocorre quando o rosto tem regiões oleosas, bem como seções secas.

Depois de perceber o seu tipo de pele, você poderá escolher a melhor maquiagem para realçar sua beleza natural.



1. Blush

Em termos de blush, tons de passas profundas ou tons de tijolo são fantásticos. As mulheres com tons de pele escura devem usar tons altamente pigmentados para que eles apareçam, mas não olhe corado.

Outra chave para escolher a cor certa é cores quentes - cores frias podem ficar cinza. Sinta-se livre! Tons de pele escura podem retirar tons brilhantes como laranja de fogo.



2. Sombras Altamente Pigmentadas

Alta pigmentação é a chave para dominar a sombra do olho com um tom de pele escura. Optar por sombras que são pigmentos retos. Estes são pós-soltos que são basicamente cor pura.

Eles são mais brilhantes e mais ousados porque não incluem a pasta que contém a sombra do olho regular. Tendem a aliviar a sombra, então você perde uma tonelada de o impacto da cor.



3. Hiper Pigmentação

As mulheres com tons de pele escura correm um maior risco de hiperpigmentação, que são manchas escuras ou manchas na pele com um excesso de pigmento. Devido a isso, é importante o uso de uma sombra que pode até mesmo ser fora do seu tom de pele.



Muitas mulheres com tons escuros acham que usando 2-3 tons diferentes de sombra irá adicionar profundidade ao rosto, e uma aparência mais natural.



4. Lábios

A primeira regra de escolher a melhor cor dos lábios para complementar a pele escura é evitar cores geladas. Estes não farão nada para o seu tom de pele e acabam ficando bregas. Bagas ricas, ameixas profundos e verdadeiros vermelhos, acentuam tons de pele escuros.

Como regra geral, tons mais escuros vão ter um olhar mais natural. Nada muito pálido ou brilhante.



5. Sobrancelhas

Sobrancelhas bem cuidadas são universalmente lisonjeiras e podem melhorar seriamente a sua beleza natural. Evite o excesso de arrancar ou depilar. Sobrancelhas muito finas deixam você com um olhar permanentemente surpreendido.



A melhor maneira de moldar a sua sobrancelha é seguir a forma natural e limpar todos os fios em excesso. Isto lhe dá um olhar puro e natural com ou sem maquiagem.

No entanto, se você tem sobrancelhas finas ou esparsas isso requer uma definição extra, use um lápis sobrancelha ou pó para preenchê-los.



6. Corretivo e Pó

Corretivo e pó podem ser a chave para atingir esse acabamento impecável para a sua pele. Cubra todos os pontos com sua camuflagem como um precursor para sombra.

Em seguida, para definir ambas, termine com uma camada de pó. Isso também pode ajudar a afastar o brilho se você tem uma pele oleosa.



7. Cílios

Se você tem um tom de pele escura, é mais provável que você também foi abençoado com cílios escuros. Mesmo assim, rímel é a cereja no topo do bolo quando se trata de fazer seus olhos pop.

Ele pode criar volume e um comprimento. Use um curvex como a base de seus cílios e, em seguida, passe o rímel. Há muitas mascaras que prometem um benefício para seus cílios, como alongamento, volume ou um cílio curvilíneo.



8. Cuidados com a Pele

Ter a pele saudável e uma aparência impecável é a melhor maneira para melhorar a sua beleza. É importante cuidar da sua pele quando você está expondo-o a maquiagem todos os dias.

Maquiagem tem uma tendência a obstruir os poros e sufocar a pele, por isso, um limpador hidratante suave é melhor. Também ter em conta o seu próprio tipo de pele quando se trata de seu cuidado da pele.



Escolha produtos apropriados que irão trabalhar com a sua pele e não contra ela. Considere o uso de produtos que têm antienvelhecimentos ou reparar benefícios, além de limpeza.

Produtos com uma classificação SPF é uma ótima maneira de proteger sua pele, em longo prazo e manter a aparência jovem e saudável.




quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Artigo: Novembro Azul - Descubra como prevenir o câncer de próstata




Artigo: Novembro Azul - Descubra como prevenir o câncer de próstata

(Por: Professora Rose Feliciano)













Campanha Novembro Azul tem como objetivo alertar a todos sobre os riscos e lembrar sobre a prevenção do Câncer de Próstata. Essa campanha surgiu na Austrália em 2003, e foi trazido ao Brasil pelo Instituto Lado a Lado pela Vida.

Nesse mês a internet e mídia se juntam para conscientizar a todos sobre esse grande movimento.



Uma das formas mais comuns de câncer em homens, com exceção do câncer de pele é o câncer de próstata. O câncer de próstata é uma questão muito séria, no entanto devido ao estigma social é um assunto que não recebe atenção suficiente.

As estatísticas mostram que um em cada seis homens contraem câncer da próstata, anualmente 500.000 contrair a doença e 200.000 resultados em morte.



A grande coisa é que existem maneiras de impedir que você se torne parte dessas estatísticas, você pode comer melhor, se adaptar a melhores hábitos de vida e realmente melhorar sua saúde, isso vai ajudá-lo, naturalmente, reduzir o risco de desenvolver câncer de próstata.



1. Selenium

Este é um mineral altamente benéfico que ajuda a combater todos os tipos de câncer. A pesquisa mostra que os pacientes que receberam selênio diminuíram 67% no câncer de próstata. Este poderoso antioxidante pode ser encontrado em sementes de abóbora, castanhas, brócolis, alho e grãos integrais.



2. Vegetais crucíferos

A pesquisa mostrou que três fitoquímicos encontrados em vegetais crucíferos, como couve, repolho, brócolis e couve de bruxelas ajudaram a inibir o câncer de próstata. Você pode adicionar esses alimentos saudáveis em saladas, sopas e sucos, basta ser criativo.



3. Chá Verde

Ao beber uma xícara de chá verde na parte da manhã, você pode aumentar a sua saúde, bem como ter um fluxo saudável. A investigação tem sugerido que as catequinas de chá verde ajudam a inibir o crescimento de células cancerosas perigosas.



4. A vitamina D

Uma ótima maneira de prevenir o câncer de próstata é gastar dez a quinze minutos de absorção do sol. A pesquisa mostrou que os homens que tinham níveis mais altos de vitamina D em seu corpo não eram tão propensos a desenvolver de forma agressiva o câncer.

Você pode encontrar vitamina D em certos legumes e verduras, bem como alguns produtos lácteos, o sol, porém, é a melhor fonte.



5. Ômega 3

Ao consumir altos níveis de ômega 3 encontrados em sementes de linho que são muito rico em lignanas grande saúde da próstata é adquirido.

Em combinação com uma dieta que é baixa em gordura e à base de plantas, bem como ômega 3 a partir de sementes de linho ou de peixes de água fria, capturam a chance de um câncer de próstata bastante reduzido.



6. O licopeno

Estudos têm mostrado que um consumo elevado de licopeno, que é encontrado em tomates e frutos vermelhos, é rico em antioxidantes. Estes antioxidantes são ótimas maneiras de ajudar a evitar câncer de próstata.



7. Folhas verdes

Folhas verdes são embaladas com vitamina K, que é realmente importante para reduzir o risco de câncer de próstata. A vitamina K ajuda a reduzir o risco de coagulação do sangue e melhora a circulação o que ajuda a ter um fluxo saudável de urina, bem como de sangue para a próstata.



8. Eliminar o que é necessário

Quando se trata de câncer, é importante fazer algumas mudanças fundamentais no estilo de vida. Quando se trata de sua dieta os seguintes alimentos devem ser completamente eliminados, se você quiser prevenir o câncer de próstata:

- Todos os produtos lácteos que são pasteurizados;

- Por causa da contaminação PCB, bem como os altos níveis de mercúrio a maioria dos peixes deve ser eliminados;

- Carboidratos que são de altamente glicêmicos, como massas brancas, a maioria dos grãos, pão branco e açúcar refinado.



9. Boro

O boro é um mineral encontrado em muitos alimentos. Se o câncer de próstata é uma preocupação, considere completamente o boro. Os compostos ajudam a inibir a atividade do antigênico específico da próstata, ele também inibe a proliferação de células de câncer da próstata enquanto permite o crescimento de células da próstata normais.



10. Ser Ativo

Várias fontes afirmam que o câncer de próstata está ligado ao conflito sexual, extrema frustração e sentir como se você não fosse "homem o suficiente", que é comumente com o modo desordenado da sociedade moderna de ver "virilidade". É importante adaptar o seu pensamento, o pensamento positivo ajuda a prevenir doenças graves, como câncer de próstata.



11. Estilo saudável

Manter um estilo de vida saudável e chave para evitar doenças e viver com qualidade, segundo a pesquisadora Rosi Feliciano o segredo está em fazer o programa completo todos os dias: hidratação, dieta, exercício e sono.










Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de cancer maligno e benigno e outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dieta para emagrecer e para resultado em longo prazo a reeducação alimentar.






segunda-feira, 3 de outubro de 2016

Batom 09 da Queen










Oi gente, tudo bem?











Hoje trago a resenha desse batom maravilhoso!




Esse é o número 09 da marca Queen, um vermelho mate, claro que como ele é um batom em bala, isto é, não é líquido, não fica tão seco quanto um líquido, mas é uma ótima opção para quem não gosta de batom mate muito seco nos lábios.




Além de ser um batom super barato, eu comprei a coleção inteira no Mercado Livre, infelizmente não lembro mais o nome do vendedor, mas é bem fácil de encontrar, em qualquer lojinha de 1 real vende batons Queen, e você encontra por no máximo R$ 10,00!




Ou seja, BATOM BOM, BONITO E BARATO todo mundo gosta né?




♥♥♥












E você, tem algum da marca?




Conta pra gente!










sábado, 1 de outubro de 2016

Artigo: Outubro Rosa - 6 Alimentos que Previnem o Câncer de Mama










Outubro Rosa - 6 Alimentos que Previnem o Câncer de Mama

(por Profª Rosi Feliciano)







Outubro é um mês cor de rosa! Outubro Rosa é um evento internacional que chama a atenção no Brasil e no mundo elaborado para alertar as mulheres dos riscos e da prevenção do câncer de mama.

Artistas brasileiros doam suas imagens para o outubro rosa e vários monumentos históricos são iluminados na cor rosa tudo isso para chamar sua atenção e incentivar você a fazer o autoexame e checar sua saúde periodicamente.



O câncer de mama é o câncer mais comum entre as mulheres de hoje. Mais de 1 milhão de mulheres em todo o mundo são diagnosticadas com este câncer a cada ano, principalmente na faixa etária de 50 anos ou mais.

Embora muitos fatores que vão além do nosso controle e contribuem para o risco, como idade e histórico familiar, sabem de algumas maneiras que podem reduzir o risco de câncer de mama.



Nutrição e Câncer de Mama

Nutrição oferece uma das maiores esperanças na luta contra o câncer da mama, de modo a seguir um papel proativo é algo que todas as mulheres devem fazer.

A pesquisa confirmou que uma e outra vez que certos alimentos e nutrientes podem ser encarados como fontes de medicina preventiva e uma das mais poderosas ferramentas para a prevenção de câncer de mama é o que você coloca em seu corpo.



Mulheres obesas correm mais risco de desenvolver câncer de mama. A obesidade é um fator de risco para saúde e um grande incomodo estético para a maioria das mulheres, por isso muitas pessoas buscam como perder peso.



Segundo a especialista em emagrecimento saudável Rosi Feliciano a reeducação alimentar é o caminho durável para o controle do peso e boa saúde.

Mesmo ao tentar emagrecer rápido devemos buscar métodos naturais, com boa nutrição e que possam nos colocar no caminho da reeducação alimentar como o plano detox


Certos alimentos podem fazer o seu corpo mais saudável por impulsionar o seu sistema imunológico e ajudar a manter o seu risco em ter câncer de mama o mais baixo possível.

Alguns itens também ajudam a controlar os efeitos colaterais do tratamento e ajuda seu corpo a ficar bem após o tratamento.










Top alimentos para Prevenção e Combate ao Câncer:



1 - Fibra

Estudos continuam confirmando a ligação entre comer fibras e uma redução no risco de câncer de mama.

Os pesquisadores descobriram que tanto fibras solúveis e insolúveis reduzem o risco de câncer de mama, especialmente para as mulheres que consomem mais de 30 gramas por dia.



Isto é útil porque a fibra insolúvel liberta varas estrogénios no intestino, e coloca para fora. Se você está tentando perder peso ou combater o câncer, você precisa de 25 a 35 gramas de fibra por dia, respectivamente.

Evidências de vários estudos sugerem que as mulheres que consumem 30 gramas de fibra por dia tem uma redução significativa de (32%) de câncer de mama. Compare isso com as mulheres que comiam menos de 25 gramas por dia, que só teve uma redução de risco muito mínima de (2%).



2 - Alho

Alho tem um impacto sobre o ciclo celular, o processo pelo qual uma célula saudável, normal pode tornar-se cancerosa. Aposte em um componente de alho chamado alilo sulfeto, que é encontrado em toda a família da cebola, assim que adicionar alho ou cebola para suas receitas em uma base regular irá ajudar a prevenir o cancro da mama.



3 - Bagas

Mirtilos, amoras, framboesas, morangos e adicione variedade de cor e sabor ao seu plano de nutrição anticâncer. Eles são poderosos, embalados com vitaminas, minerais e antioxidantes que podem ajudar na prevenção do câncer de mama.



4 - Chá verde

Chá verde e chá branco ambos contêm catequinas, extratos que parecem mostrar benefício na prevenção do câncer de mama.



5 - Ômega 3

Ômega 3 é essencial porque seu corpo não produz você só pode obtê-los a partir de alimentos como peixes, sementes, nozes e óleos. No entanto, outro grupo de ácidos graxos essenciais conhecidos como ômega 6 compete com ômega 3.

Quanto mais ômega 6 você absorver, menos ômega 3 pode tomar e vice-versa. Você pode se concentrar em comer mais ômega 3, e limitar a ingestão de ômega 6.

Precisamos de ômega 3 para ajudar a reduzir a inflamação que danifica o tecido saudável e pode incentivar células cancerosas a crescer. Ômega 6 é conhecido por aumentar a inflamação.



É importante saber que há mais de um tipo de ômega 3 (DHA, EPA e ALA), e peixes contêm os dois que são mais eficazes em sua saúde (DHA e EPA).

A melhor maneira de obter mais ômega 3 é comer mais peixe gordo, mas peixe não é a única fonte de ômega 3, então os vegetarianos e quem não come peixe pode escolher fontes, como sementes de chia, linhaça e nozes que contêm ALA.

Tenha em mente que os alimentos integrais são sempre uma escolha melhor do que suplementos, e certifique-se de obter 3-4 porções por semana.



6 - Vegetais crucíferos

Os vegetais crucíferos, como rúcula, brócolis, couve-flor, repolho, couve de bruxelas, couve chinesa e couve são ricos em sulforafano, um dos fitoquímicos primários ou compostos protetores encontrados em plantas que ajudam a prevenir o câncer.

Estudos recentes mostram que o sulforafano pode alvejar seletivamente e matar células cancerosas, deixando as células normais e inalteradas.





quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Vídeo: Tonalizando os cabelos roxos com anilina

Oi gente, tudo bem?

Está super na moda ter cabelos coloridos né?

Eu sempre pintei os meus de vermelho, e sempre quis pintar de roxo, acabei matando a minha vontade, e, depois disso, não parei mais, já pintei de roxo, verde com as pontas roxas e agora está azul, mas, o assunto hoje é Cabelos Roxos!

Nesse vídeo expliquei como tonalizei em casa o meu cabelo que já estava roxo.



Quem quiser saber como fiz para mudar do vermelho para o roxo tem aqui:



Agora deixarei algumas inspirações aqui: