terça-feira, 5 de abril de 2016

Vídeo: Compras e Presentes (do ano passado)

Oi gente, tudo bem?

Você não leu errado ao título do vídeo...rs
Faz tempo que eu já postei ele  no canal, não ia postar aqui, mas mudei de ideia!
Se você assistir, espero que goste! ♥






terça-feira, 29 de março de 2016

Inspiração do dia: Cabelos Roxos

Oi gente, tudo bem?

Está super na moda os cabelos coloridos né, até eu pintei os meus de roxo, minha cor favorita!

E hoje trouxe algumas fotos para vocês se inspirarem:















E quem disse que homens não podem?




E aí, qual é a opinião de vocês?

sábado, 26 de março de 2016

As unhas da Lary: Violeta - Colorama


Oi gente, tudo bem?

Hoje tem um esmalte lindo nas mãozinhas delicadas da minha filhota!



O Violeta é um lilás cremoso da Colorama muito lindo, é daquela linha "única camada", mas usei duas camadas por questão de costume mesmo...
Ele é super fácil de usar, não mancha, seca rápido e não faz bolinhas.
Ela quis passar um glitter de base transparente por cima, mas não me recordo qual agora...rs


Linda essa cor né?

quinta-feira, 24 de março de 2016

10 alimentos mais saudáveis do mundo



Artigo escrito por: Profª Rosi Feliciano






1. ESPINAFRE.

Este alimento é rico em nutrientes, frescos, congelados ou enlatados.

Um dos alimentos mais saudáveis, espinafre é embalado com energia, baixo em calorias, fornece vitamina A, vitamina K e ácido fólico essencial.

DICA: Refogue a cebola e alho e adicione em uma omelete para uma refeição fácil e saudável.



2. FEIJÃO PRETO.

Preenchido com antioxidantes saudáveis, feijão preto são lentamente digeridos, fazendo você se sentir cheio por mais tempo.

Essas pequenas belezas estão cheias de cálcio, proteínas e fibras, e eles também tem ótimo gosto!

DICA: Pense em comida mexicana! Burritos, nachos, tacos ... O que você preferir.


3. NOZES.

Com mais antioxidantes do que qualquer outra castanha, nozes também são cheias de vitamina E, ômega 3 e gorduras saudáveis.

Dica: Mantenha um pote na sua bolsa para um lanche fácil e saudável aonde você for.


4. BETERRABA.

Bom para o cérebro e bom para reduzir a pressão arterial, a beterraba é muitas vezes ignorada como um dos alimentos mais saudáveis do planeta.

A raiz vegetal é preenchida com ácido fólico, magnésio e vitamina C.

DICA: Rale em saladas para dar uma textura adocicada.


5. ABACATE.

Comer apenas um ou dois abacates por semana lhe dará todo o benefício de gorduras monoinsaturadas saudáveis, vitamina B6 e cargas de folato.

DICA: faça um guacamole (Molho de abacate).


6. CHOCOLATE ESCURO.

De acordo com pesquisas recentes, o chocolate contém mais antioxidantes por grama do que a maioria dos sucos de frutas, uma grande notícia para os amantes de chocolate!

Está no topo em proteger o organismo de doenças e ajuda a prevenir doenças cardíacas, o chocolate escuro é um melhorador de humor natural.

DICA: Coma com moderação, apenas um ou dois quadrados por dia é suficiente para colher os benefícios.


7. FRAMBOESAS.

Como a maioria das bagas, framboesas são ricas em antioxidantes, para ajudar a manter o corpo saudável e livre de doença.

Frescos ou congeladas, elas também fornecem vitamina C, cálcio e ferro.

DICA: Coloque em um iogurte ou mingau de manhã para começar o seu dia de uma maneira doce e deliciosa.


8. ALHO.

Esta lâmpada pungente tem sido usada para evitar doenças durante séculos, uma vez que inibe o crescimento de bactérias, reduz o colesterol e pressão arterial e tem algum poder anti-inflamatório grave.

DICA: esmague e cozinhe. Alho é usado para quase tudo, desde curativos a molhos para molhos e sopas.


9. LIMÃO.

Muitas vezes apontado como alimentos mais saudáveis do mundo, limões têm qualidades anti-inflamatórias fortes e podem ajudar a inibir o crescimento de células cancerosas.

Eles também têm bastante vitamina C como as laranjas.

DICA: Adicione uma fatia de limão no seu chá ou garrafa de água para ficar saudável e hidratar ao mesmo tempo.


10. LENTILHAS.

Por último, mas não menos importante, este poderoso legume é rico em fibras e proteínas e acrescenta excelente sabor e textura para qualquer refeição.

Veganos e vegetarianos são muitas vezes um fã das lentilhas como um substituto da carne em receitas tradicionais.

DICA: Adicione em saladas, sopas e ensopados para dar uma potência extra.



Para ter boa saúde é importante ter um peso saudável, por isso os melhores alimentos para saúde selecionados são naturais e ajudam no controle do peso.



Mas para emagrecer é importante consumir os alimentos com moderação em pequenas porções, então busque dieta para emagrecer bem equilibrada nutricionalmente.



Todo mundo sabe que água é o melhor alimento para a saúde, o que muita gente não sabe é que a água é importante para o emagrecimento.

terça-feira, 22 de março de 2016

Vídeo: Maquiagem roxo com preto

Oi gente, tudo bem?

Vim trazer um vídeo que publiquei há um tempo lá no canal, é de uma maquiagem bem dramática nas cores preta e roxo, nos lábios um batom preto, que vocês sabem que amo né?

Espero que gostem!