sexta-feira, 18 de novembro de 2016

Artigo: 8 Dicas de Maquiagem para Pele Escura - Novembro, mês da Consciência Negra




8 Dicas de Maquiagem para Pele Escura
(Por: Professora Rose Feliciano)




No dia 20 de Novembro é o dia da Consciência Negra. Muitos tratam a data como feriado para que seja dado o valor que a data lembra.

Palestras são realizadas, com intuito de mostrar um pouco da trajetória do negro para ter o espaço que tem hoje.



Para lembrar essa data tão importante buscamos dicas dos especialistas em cosméticos e temos 08 dicas que as mulheres negras precisam considerar ao buscar por maquiagem negra no buscador.





Tipo de Pele

O primeiro passo: para qualquer tipo de maquiagem é determinar o seu tipo de pele. A cor da pele não é um tipo de pele, então não importa o tom de cor que você tem, pode ter o mesmo tipo de pele como quaisquer outras mulheres.

É normal ser, oleosa, seca ou uma combinação? A pele normal é nem muito seca, nem muito oleosa é bastante raro. A pele oleosa vai produzir um excesso de óleo e tenderá a deixar um brilho na pele.



A pele seca é exatamente como parece, e normalmente irá resultar uma sensação de aperto e manchas secas ou flocos. A combinação de pele ocorre quando o rosto tem regiões oleosas, bem como seções secas.

Depois de perceber o seu tipo de pele, você poderá escolher a melhor maquiagem para realçar sua beleza natural.



1. Blush

Em termos de blush, tons de passas profundas ou tons de tijolo são fantásticos. As mulheres com tons de pele escura devem usar tons altamente pigmentados para que eles apareçam, mas não olhe corado.

Outra chave para escolher a cor certa é cores quentes - cores frias podem ficar cinza. Sinta-se livre! Tons de pele escura podem retirar tons brilhantes como laranja de fogo.



2. Sombras Altamente Pigmentadas

Alta pigmentação é a chave para dominar a sombra do olho com um tom de pele escura. Optar por sombras que são pigmentos retos. Estes são pós-soltos que são basicamente cor pura.

Eles são mais brilhantes e mais ousados porque não incluem a pasta que contém a sombra do olho regular. Tendem a aliviar a sombra, então você perde uma tonelada de o impacto da cor.



3. Hiper Pigmentação

As mulheres com tons de pele escura correm um maior risco de hiperpigmentação, que são manchas escuras ou manchas na pele com um excesso de pigmento. Devido a isso, é importante o uso de uma sombra que pode até mesmo ser fora do seu tom de pele.



Muitas mulheres com tons escuros acham que usando 2-3 tons diferentes de sombra irá adicionar profundidade ao rosto, e uma aparência mais natural.



4. Lábios

A primeira regra de escolher a melhor cor dos lábios para complementar a pele escura é evitar cores geladas. Estes não farão nada para o seu tom de pele e acabam ficando bregas. Bagas ricas, ameixas profundos e verdadeiros vermelhos, acentuam tons de pele escuros.

Como regra geral, tons mais escuros vão ter um olhar mais natural. Nada muito pálido ou brilhante.



5. Sobrancelhas

Sobrancelhas bem cuidadas são universalmente lisonjeiras e podem melhorar seriamente a sua beleza natural. Evite o excesso de arrancar ou depilar. Sobrancelhas muito finas deixam você com um olhar permanentemente surpreendido.



A melhor maneira de moldar a sua sobrancelha é seguir a forma natural e limpar todos os fios em excesso. Isto lhe dá um olhar puro e natural com ou sem maquiagem.

No entanto, se você tem sobrancelhas finas ou esparsas isso requer uma definição extra, use um lápis sobrancelha ou pó para preenchê-los.



6. Corretivo e Pó

Corretivo e pó podem ser a chave para atingir esse acabamento impecável para a sua pele. Cubra todos os pontos com sua camuflagem como um precursor para sombra.

Em seguida, para definir ambas, termine com uma camada de pó. Isso também pode ajudar a afastar o brilho se você tem uma pele oleosa.



7. Cílios

Se você tem um tom de pele escura, é mais provável que você também foi abençoado com cílios escuros. Mesmo assim, rímel é a cereja no topo do bolo quando se trata de fazer seus olhos pop.

Ele pode criar volume e um comprimento. Use um curvex como a base de seus cílios e, em seguida, passe o rímel. Há muitas mascaras que prometem um benefício para seus cílios, como alongamento, volume ou um cílio curvilíneo.



8. Cuidados com a Pele

Ter a pele saudável e uma aparência impecável é a melhor maneira para melhorar a sua beleza. É importante cuidar da sua pele quando você está expondo-o a maquiagem todos os dias.

Maquiagem tem uma tendência a obstruir os poros e sufocar a pele, por isso, um limpador hidratante suave é melhor. Também ter em conta o seu próprio tipo de pele quando se trata de seu cuidado da pele.



Escolha produtos apropriados que irão trabalhar com a sua pele e não contra ela. Considere o uso de produtos que têm antienvelhecimentos ou reparar benefícios, além de limpeza.

Produtos com uma classificação SPF é uma ótima maneira de proteger sua pele, em longo prazo e manter a aparência jovem e saudável.




quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Artigo: Novembro Azul - Descubra como prevenir o câncer de próstata




Artigo: Novembro Azul - Descubra como prevenir o câncer de próstata

(Por: Professora Rose Feliciano)













Campanha Novembro Azul tem como objetivo alertar a todos sobre os riscos e lembrar sobre a prevenção do Câncer de Próstata. Essa campanha surgiu na Austrália em 2003, e foi trazido ao Brasil pelo Instituto Lado a Lado pela Vida.

Nesse mês a internet e mídia se juntam para conscientizar a todos sobre esse grande movimento.



Uma das formas mais comuns de câncer em homens, com exceção do câncer de pele é o câncer de próstata. O câncer de próstata é uma questão muito séria, no entanto devido ao estigma social é um assunto que não recebe atenção suficiente.

As estatísticas mostram que um em cada seis homens contraem câncer da próstata, anualmente 500.000 contrair a doença e 200.000 resultados em morte.



A grande coisa é que existem maneiras de impedir que você se torne parte dessas estatísticas, você pode comer melhor, se adaptar a melhores hábitos de vida e realmente melhorar sua saúde, isso vai ajudá-lo, naturalmente, reduzir o risco de desenvolver câncer de próstata.



1. Selenium

Este é um mineral altamente benéfico que ajuda a combater todos os tipos de câncer. A pesquisa mostra que os pacientes que receberam selênio diminuíram 67% no câncer de próstata. Este poderoso antioxidante pode ser encontrado em sementes de abóbora, castanhas, brócolis, alho e grãos integrais.



2. Vegetais crucíferos

A pesquisa mostrou que três fitoquímicos encontrados em vegetais crucíferos, como couve, repolho, brócolis e couve de bruxelas ajudaram a inibir o câncer de próstata. Você pode adicionar esses alimentos saudáveis em saladas, sopas e sucos, basta ser criativo.



3. Chá Verde

Ao beber uma xícara de chá verde na parte da manhã, você pode aumentar a sua saúde, bem como ter um fluxo saudável. A investigação tem sugerido que as catequinas de chá verde ajudam a inibir o crescimento de células cancerosas perigosas.



4. A vitamina D

Uma ótima maneira de prevenir o câncer de próstata é gastar dez a quinze minutos de absorção do sol. A pesquisa mostrou que os homens que tinham níveis mais altos de vitamina D em seu corpo não eram tão propensos a desenvolver de forma agressiva o câncer.

Você pode encontrar vitamina D em certos legumes e verduras, bem como alguns produtos lácteos, o sol, porém, é a melhor fonte.



5. Ômega 3

Ao consumir altos níveis de ômega 3 encontrados em sementes de linho que são muito rico em lignanas grande saúde da próstata é adquirido.

Em combinação com uma dieta que é baixa em gordura e à base de plantas, bem como ômega 3 a partir de sementes de linho ou de peixes de água fria, capturam a chance de um câncer de próstata bastante reduzido.



6. O licopeno

Estudos têm mostrado que um consumo elevado de licopeno, que é encontrado em tomates e frutos vermelhos, é rico em antioxidantes. Estes antioxidantes são ótimas maneiras de ajudar a evitar câncer de próstata.



7. Folhas verdes

Folhas verdes são embaladas com vitamina K, que é realmente importante para reduzir o risco de câncer de próstata. A vitamina K ajuda a reduzir o risco de coagulação do sangue e melhora a circulação o que ajuda a ter um fluxo saudável de urina, bem como de sangue para a próstata.



8. Eliminar o que é necessário

Quando se trata de câncer, é importante fazer algumas mudanças fundamentais no estilo de vida. Quando se trata de sua dieta os seguintes alimentos devem ser completamente eliminados, se você quiser prevenir o câncer de próstata:

- Todos os produtos lácteos que são pasteurizados;

- Por causa da contaminação PCB, bem como os altos níveis de mercúrio a maioria dos peixes deve ser eliminados;

- Carboidratos que são de altamente glicêmicos, como massas brancas, a maioria dos grãos, pão branco e açúcar refinado.



9. Boro

O boro é um mineral encontrado em muitos alimentos. Se o câncer de próstata é uma preocupação, considere completamente o boro. Os compostos ajudam a inibir a atividade do antigênico específico da próstata, ele também inibe a proliferação de células de câncer da próstata enquanto permite o crescimento de células da próstata normais.



10. Ser Ativo

Várias fontes afirmam que o câncer de próstata está ligado ao conflito sexual, extrema frustração e sentir como se você não fosse "homem o suficiente", que é comumente com o modo desordenado da sociedade moderna de ver "virilidade". É importante adaptar o seu pensamento, o pensamento positivo ajuda a prevenir doenças graves, como câncer de próstata.



11. Estilo saudável

Manter um estilo de vida saudável e chave para evitar doenças e viver com qualidade, segundo a pesquisadora Rosi Feliciano o segredo está em fazer o programa completo todos os dias: hidratação, dieta, exercício e sono.










Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de cancer maligno e benigno e outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dieta para emagrecer e para resultado em longo prazo a reeducação alimentar.