domingo, 26 de fevereiro de 2017

Ressaca pós carnaval? Conheça 10 alimentos que vão lhe ajudar!




10 Alimentos que Ajudam a Curar a Ressaca







Carnaval é tempo de festa, dança por quatro noites e na maioria das vezes essas atividades acompanham bebidas alcoólicas. Se você já bebeu demais, as probabilidades são que você acordou no dia seguinte com uma ressaca.

Esta condição, que pode ser acompanhada por dores de cabeça, fadiga, náuseas, tonturas, tremores e outros sintomas desagradáveis, muitas vezes podem afetar seu humor, seu desempenho no trabalho e suas interações com os outros.

A melhor maneira de evitar uma ressaca é evitar beber, ou beber com moderação.



No entanto, se você conseguir uma ressaca, você provavelmente vai querer se livrar dela o mais rápido possível.

Embora ressacas vão embora por conta própria dentro de 24 horas, você também pode tentar comer certos alimentos para acelerar o processo, ou pelo menos fazer você se sentir melhor.

A seguir estão algumas das opções de alimentos mais saudáveis ​​que você pode escolher ao tentar recuperar mais rapidamente de uma ressaca.



Ovos

As junções do almoço são notórias em artigos oferecendo cardápios etiquetados como "curas da manutenção", mas não são todas estas refeições são comprovadas a ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente.

No entanto, um item de comida do almoço que pode ajudá-lo a se sentir melhor são os ovos. A razão é que os ovos contêm quantidades significativas de cisteína, que é um aminoácido que pode quebrar as toxinas que causam a ressaca em primeiro lugar.



O que é ainda melhor é que os ovos também são bons para você - eles são uma boa fonte de proteína, são bons para os olhos e podem até ajudar a reduzir o risco de câncer.



Torrada

Comer alimentos sem graça, secos, como torradas, muitas vezes pode ajudar a aumentar o açúcar no sangue.

Enquanto isso, adicionar esses itens brandos para sua dieta pode ajudar a resolver um estômago chateado, que é um dos sintomas mais comuns de uma ressaca.



Biscoitos

Como brinde, biscoitos são secos e sem graça, mas eles também têm um efeito positivo sobre o açúcar no sangue e seu estômago.

Evite biscoitos com muito sal ou aromas, uma vez que podem irritar o estômago. Em vez disso, fique com bolachas simples com pouco ou nenhum sal.



Sopa de Caldo

Uma sopa de caldo pesado que vêm da cultura haitiana. Muitas vezes, contém pedaços de carne, batatas e vegetais para adicionar sabor e substância.

Este tipo de sopa pode ajudar a substituir alguns dos sais e potássio que você perdeu de uma noite de bebedeira. Muitas pessoas acham que também é fácil em um estômago chateado.



Mel

Os alimentos que contêm frutose, como mel, são frequentemente úteis para pôr o álcool fora de seu corpo mais rápido.

Os efeitos da frutose podem incluir queimar o álcool mais rapidamente, o que ajuda você a se sentir melhor mais rapidamente.



Suco de Frutas

Como mel, suco de fruta contém uma quantidade significativa de frutose que pode ajudar seu corpo a se livrar do álcool persistente em seu sistema.

Tomar os sucos naturais sem muito dos adoçantes refinados - a coisa real deve ter abundância de frutose para ajudá-lo a queimar o álcool. Se você achar que é difícil engolir quaisquer fluidos por causa da noite anterior, tente comer algumas frutas em vez disso.



Água ou bebidas esportivas

Pode não ser um alimento, mas a água é uma das coisas mais importantes para lutar contra uma ressaca.

Beba muita água logo que você acordar de manhã para evitar a desidratação e para ajudá-lo a se sentir melhor mais rápido.

Se você está procurando realmente reabastecer esses fluidos e eletrólitos perdidos do seu corpo, beba uma boa bebida esportiva, como uma Gatorade.



Extrato de Cactos

Embora os estudos ainda estejam sendo realizados, os resultados preliminares mostram que extrair da pele do cacto de pera espinhosa pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas de uma ressaca, incluindo náuseas, boca seca e perda de apetite.



Pode também reduzir os níveis de uma determinada proteína ligada com a doença cardíaca encontrada frequentemente nos aqueles com ressaca.



Tomates

Comer alimentos à base de tomate como sopas ou massas, ou beber suco de tomate pode ajudar a repor qualquer vitamina C que foi esgotada após uma pesada noite de beber.



Sopa de macarrão de carne ou frango

Se ele funciona para quando você está doente com um resfriado ou gripe, ele deve funcionar quando você está com uma ressaca.

Como a sopa de caldo recomendada, uma bacia calmante deste alimento de conforto clássico é apenas o bilhete para uma recuperação mais rápida.

É fácil de ficar no estômago e reabastece nutrientes perdidos da noite anterior.





"Alimentos para evitar a ressaca"

Existem alguns alimentos que são comumente associados com cura ressaca que não têm quaisquer resultados reais para fazer backup de suas reivindicações.

Evite os seguintes alimentos para melhorar suas chances de uma recuperação rápida:

Alimentos gordurosos: Muitas vezes as pessoas assumem que se acumulando a comida gordurosa em sua placa na parte da manhã vai ajudar a absorver o álcool em seu sistema e levá-los de volta na pista mais rápida.



No entanto, muitos alimentos gordurosos como salsichas ou bacon são mais propensos a irritar o estômago de uma pessoa de ressaca do que para ajudá-los a se sentir melhor.

Na realidade, os alimentos gordurosos são melhores em impedir a ressaca porque poderiam ajudar repelir o álcool do revestimento do estômago.



Infelizmente, uma vez que você já está ressaca esse truque não vai funcionar.

Cabelo do cão: Este é um termo popular usado para se referir à prática de beber mais álcool para se livrar de uma ressaca. Embora possa fazer você se sentir um pouco melhor no início, você provavelmente ainda se sentirá mal mais tarde. Além disso, você estará prejudicando seu fígado, adicionando mais toxinas ao corpo.



Dieta Detox

Muitas pessoas não sabem, mas a dieta detox também é excelente para melhorar a saúde, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox que você vai ter bons resultados.

Segundo especialista em perder peso rápido e saudável a escritora do Plano Detox Rosi Feliciano: "O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado, aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue."

Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando mais forte.

Dentro de um programa para perder peso como o Plano Detox é visto como uma potente " dieta queimar gordura " assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rapido e finalmente conseguir o seu peso ideal.



Por: Prof. Rosi Feliciano



sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017

10 Maquiagens de Sereia para você se inspirar!

Oi gente, tudo bem?

Primeiramente quero dizer que eu odeio carnaval!

Mas como temos que passar por essa época aqui no Brasil (infelizmente), separei algumas inspirações de maquiagens para quem curte, foquei no tema de Sereias, já que tem sido muito tendência ultimamente, e pra quem não gosta de Carnaval como eu, essas makes são tão lindas que dá pra usar em qualquer época, em festas à fantasias e até no Halloween!
Sem contar que fica lindo pra tirar foto, concordam?
As fotos foram retiradas do Santo Google, algumas eu sei de quem são, outras não...

Bora se inspirar?

Começando pela nossa querida Karen Bachinni do blog E aí, Beleza?







Olha os detalhes dos cílios coloridos dessa:



E esse detalhe na testa?





E esse olho?




E essa coroa minha gente?





As escamas dá pra fazer com meia arrastão!






Essa também é linda com esses corações colados na testa...





Essa bem básiquinha também ficou linda!





As maquiagens fofinhas são lindas, mas essa tenebrosa é minha favorita! ♥




A Lindudinha (Duda Fernandes) arrasou nessa make! 




E aí, qual é a sua favorita?


segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

Com que roupa eu vou? Chapéu Floopy!


Oi gente, tudo bem?

Mais um post de look aqui no blog!

Mais um de frio também... hahahaha



Estou amando usar esse chapéu, comprei ele na Riachuelo e paguei R$ 35,00 bufunfas!

O encharpe é da Textil Abril e paguei R$ 13,00 bufunfas...

O óculos é do Hipermercado Extra e paguei R$ 25,00 bufunfas...

O colar ganhei de presente da minha tia, o colete ganhei da minha vó há uns 6 anos e acreditem, foi minha terceira vez usando ele...rs, a blusa não lembro de onde é...

A calça é da Textil Abril também, paguei R$ 29,90 bufunfas.

A botinha não lembro a marca, mas sei que paguei R$ 60,00, e adoraria comprar as outras cores, mas "oportunidades" ($$$) não sobraram...





O batom que estou usando é da Queen Make up, mas não me recordo a numeração... não estou acostumada a usar batons alaranjados, mas comprei um kit e veio esse, ainda estou pensando se combina comigo...




Tá, eu sei que não sei fazer foto de blogueira ok?
kkkkkkkkkkk



Fui fazer um passeio na Ópera de Arame em Curitiba, quando saí do hotel estava frio, mas cheguei lá deu calor, então tirei o encharpe...




















Foto com o mozão! ♥




Viramos garotas propagandas da Coca Cola! #SQN
hahahahaha




E aí, o que acharam?

sábado, 18 de fevereiro de 2017

Testando Lenços Demaquilantes da Neutrogena


Oi gente, tudo bem?

Eu amo testar demaquilantes, porque não dá pra dormir de maquiagem né?

E pra mim lencinho umidecido é a opção mais prática para tirar a maquiagem, claro que depois eu sempre passo um demaquilante e lavo o rosto com água e sabão, mas os lencinhos tiram o grosso e deixa muito mais fácil de limpar... por isso fiz um vídeo testando os da Neutrogena, quer saber o que achei? Apertei o play então!!!


Claro que lá no canal tem outros vídeos de testando outros lenços umidecidos, assim como outros vídeos bem legais também!

E vocês, já usaram?



sexta-feira, 17 de fevereiro de 2017

Um plano detox de 10 dias







Quais os alimentos que você pode incluir? Aqui estão algumas dicas:



O consumo de frutas e vegetais (pelo menos 5 vezes por dia seria o ideal) consuma vegetais e legumes, cru ou cozido no vapor ou bebida mista;

Na medida do possível retirar o excesso de carboidratos complexos (pizza, biscoitos, etc.) e tentar grãos;

No que diz respeito à proteína animal, é bom carne branca (frango ou peru) ou peixes gordos, isentos de gorduras na hora de cozinhar (ou seja, comer grelhados);



Evite bebidas alcoólicas, bem como bebidas carbonatadas e açucaradas;

Doces, lanches e fritas excluam ou evite, tanto quanto possível;

Beber muita água, pelo menos, 1-2 litros por dia, longe das refeições, para ajudar o nosso organismo a excretar resíduos.

Outro apoio importante para a limpeza interna é beber sucos naturais e chás de ervas (como a urtiga, erva-doce e bétula), que pode ser bebido uma ou duas vezes por dia, possível após o almoço, ou antes, do jantar.



E, finalmente, lembre-se que é errado acreditar que você, pode compensar excessos, escolhendo uma dieta restritiva. Ao invés de seguir as tendências atuais e ideias de publicidade, é preferível fazer uma alimentação saudável diariamente.



Dietas restritivas podem fazer o nosso corpo perder os nutrientes necessários, que ele precisa para se manter saudável.

Muitas pessoas não sabem mais fazer uma desintoxicação através da alimentação é uma das melhores formas de manter o organismo mais resistente e saudável, uma ótima opção é o
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Ideal fazer 6 refeições por dia e se você não pode ter um alimento natural da dieta detox disponível outra ótima opção é o suplemento natural
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Um plano detox de 10 dias: ( São só acompanhamentos para suas refeições)



Dia 1

Escolha uma fruta de desintoxicação, como maçã, melancia, mamão, abacaxi ou uvas, para comer ao longo do dia.

Evite alimentos, como pão, carboidratos cozidos e amidos e garanta que suas refeições são ricas em vegetais, brotos e frutas.

Faça a última refeição do dia em torno de seis horas e, em seguida, apenas beba chá de ervas o resto da noite, fazendo isso você está dando o seu fígado a oportunidade de desintoxicação.



Dia 2 e 3

Primeira coisa na parte da manhã espremer um limão em uma grande xícara de água morna e beber.



Dia 4 a 8

Esta parte da dieta é projetada para permitir que o processo de desintoxicação continue naturalmente, então nossa missão é comer os nutrientes que nosso corpo precisa, fortalecendo e reequilibrando o sistema.

As vitaminas, os minerais e as enzimas dos vegetais e das frutas, impulsionam pilhas lentas.



Café da manhã: Ao acordar ter uma bebida de limão e escova de corpo. Isto é essencial, uma vez que incentiva a rápida eliminação contínua de desperdícios armazenados. Escolha uma fruta de desintoxicação.

Almoço: Faça uma combinação de salada crua com brotos e sementes, a combinação que desejar.

Jantar: Coma uma refeição de legumes cozinhados ou crus usando ervas e molho de soja, almoço e jantar podem ser intercambiáveis, dependendo do que for mais conveniente.



Dia 9 e 10

Durante os últimos dois dias mais alimentos cozidos podem ser introduzidos no corpo, mas o foco de cada refeição ainda está em alimentos crus não cozidos.

Ao acordar ainda continuar com as técnicas de água de limão e escova corporal antes de tomar banho.



Café da manhã: Muesli nutritivo servido com nozes e sementes e iogurte

Almoço: Desfrute de uma grande salada crua

Jantar: Crudités ou legumes frescos podem ser acompanhados por grelhados ou cozidos de peixe ou frango sem pele, ou preparar uma sopa de legumes feita com feijões, lentilhas, grãos e vegetais.





Uma nota de cautela

Esta limpeza do corpo não é adequada para alguém que está tentando eliminar açúcar, pois frutas contém uma grande quantidade de açúcar e frutas podem ser muito tributandas sobre o sistema.






Por: Prof. Rosi Feliciano


quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

Inspiração: Decoração Star Wars para casa

Oi gente, tudo bem?

Mais alguém aí é apaixonado por Star Wars?

Separei algumas fotos de inspiração para quem quer decorar sua casa ou algum cômodo com o tema, espero que gostem!

Quarto:






Sala:






Cozinha:






Banheiro:








Área Externa:



E aí, curtiram?

Venham para o lado negro da força!

hahahaha